App für Laufvereine: Workouts, Wettkämpfe, Mitgliedschaften

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Bau das Training einmal

Ein strukturiertes Workout sagt Schritt für Schritt, was zu tun ist, auf dem Telefon oder auf der Uhr.

Aufwärmen, Intervalle, Erholung und Cool-down, mit Wiederholungen, damit 8 x 400 m ein Block bleibt
Eine Pace-Spanne für jeden Schritt, in Minuten pro Kilometer oder Meile
Beende einen Schritt nach Dauer, nach Distanz oder per Tastendruck an der Uhr
Eine Notiz zu jedem Schritt für alles, was keine Zahl sagen kann

Alle Details5

Herzfrequenzzonen 1 bis 5 und Leistungszonen 1 bis 7 als Vorgaben
Vorlagen, die dem Verein gehören, damit alle Coaches sie nutzen können
Dupliziere ein Training oder starte mit einer Vorlage
Wiederkehrende Trainings, bei denen du eine Woche ändern kannst, ohne den Rest anzufassen
Die Einheiten folgen der Vereinseinstellung, alle lesen also dieselbe Pace

Guide: Ein strukturiertes Workout erstellen

Track 8 x 400 m template: warm-up, a repeat of run and recovery with a pace range, and cool-down

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Was auf jeder Uhr ankommt

Alle schicken das Training auf ihre eigene Uhr, mit Schritten und Pace-Vorgaben. So kommt es dort an.

Garmin Connect

Landet am Tag des Trainings in deinem Garmin Connect-Kalender und bei deinen Trainings. Die Uhr bekommt es bei der nächsten Synchronisierung. Auch Strecken lassen sich senden.

COROS

Landet am Tag des Trainings in deinem COROS-Trainingskalender, ab heute bis 90 Tage im Voraus. Öffne die COROS-App, um es auf die Uhr zu bringen.

Suunto

Kommt zuerst in deinem Suunto-Konto an. Öffne die Suunto-App, um es auf die Uhr zu bringen. Dort zählt eine 400-m-Wiederholung beim Laufen herunter.

Apple Watch

Braucht ein iPhone. Ein künftiges Training mit fester Startzeit erscheint am Tag selbst automatisch auf der Uhr, in der Training-App, in einem eigenen Konia-Bereich.

Gut zu wissen

Nur ein Training mit strukturiertem Workout kann auf die Uhr. Bei einem Training mit blosser Beschreibung gibt es nichts zu senden.

Guide: Ein Training auf deine Uhr senden

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Betreue mehrere Gruppen gleichzeitig

Bahngruppe, Marathongruppe, Einsteiger: Jede Gruppe bekommt ihre eigenen Trainings und Infos.

Trainingsgruppen nach Niveau oder Ziel, mit einem Filter in den Trainings- und Mitgliederlisten
Ein Training für eine Gruppe benachrichtigt nur diese Gruppe
Mehrere Coaches, mit einem zugewiesenen Coach pro Training
Statistiken für Coaches: Teilnahme, Anwesenheit nach Gruppe und inaktive Mitglieder

Guide: Trainingsgruppen einrichten

Manage club: Coach Hub with training stats, workout templates, training groups, equipment and training places

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Verfolge die Wettkampfsaison

Alle Vereinswettkämpfe in einer Liste, vom Startgeld bis zu den Ergebnissen.

Wer dabei ist, mit Treffpunkt, Abfahrt, Ansprechperson und Unterkunft
Startgelder und Reisekosten direkt beim Wettkampf einsammeln
Ergebnisse mit Zeit, Distanz, Gesamtplatzierung, Teilnehmerzahl und Kategorie, zum Beispiel M40-44
Coaches können Ergebnisse eintragen oder korrigieren, etwa Zeiten aus dem Ziel

Gut zu wissen

Jeder Wettkampf hat eine einzige Liste. Ist dein Verein am selben Anlass über 10 km und Halbmarathon gestartet, stehen alle darauf, mit der Distanz neben dem Namen.

Guide: Dein Wettkampfergebnis eintragen

Race result form for a 10K: distance, position, total participants, finish time and category

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Mitglieder, Dokumente und Beiträge

Die Mitgliedertabelle zieht in die App um, direkt neben jedes Mitglied.

Importiere deine Mitglieder aus einer Tabelle, mit Verlängerungsdaten, Zahlungsstatus und Gruppen
Eine automatische E-Mail etwa 30 Tage vor jeder Verlängerung, in der Sprache des Mitglieds, mit dem Betrag
Lizenzen und ärztliche Atteste: Mitglieder laden ihre eigenen hoch, Coaches sehen, was gültig, bald ablaufend oder fehlend ist
Beiträge in der App per Karte oder Überweisung bezahlt, direkt auf das Konto des Vereins

Alle Details5

Bis zu 10 Beitragsstufen, zum Beispiel Erwachsene und Studierende
Importiere eine Datei erneut, um Mitglieder ohne Duplikate zu aktualisieren
Importierte Mitglieder, die sich noch nicht angemeldet haben, erscheinen als Ausstehend
Notfallkontakte, die nur Coaches sehen
Mitglieder sehen nie einen Hinweis auf offene Beträge, nur die Markierung Beitrag bezahlt, sobald alles erledigt ist

Guide: Mitgliedschaften und Verlängerungen verwalten

Manage club: the invite code at the top, then See all members, Member documents and Export / Import

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Erledige die Verwaltung am Computer

Das Coach-Webportal ist für alles da, was du lieber nicht am Telefon machst.

Eine vollständige Mitgliedertabelle mit Suche, Filtern und sortierbaren Spalten
Bearbeite Verlängerungsdaten, Zahlungen und Gruppen direkt in der Tabelle
Erstelle und bearbeite Trainings und Vereinswettkämpfe
Importiere und exportiere Mitglieder als Tabelle

Guide: Mitglieder aus einer Tabelle importieren Vergleich: Konia vs Spond

Coach Web Portal on a computer: the trainings list with sport filters and route maps

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Häufige Fragen

Das solltest du wissen, bevor du loslegst.

Welchen Vereinstyp wählt ein Laufverein?

Laufen. Laufen steht dann an erster Stelle, wenn du ein Training oder einen Wettkampf erfasst, und die anderen Sportarten bleiben verfügbar.

Passt Konia zu einem Leichtathletikverein?

Für seine Laufgruppen schon. Konia ist für den Ausdauersport gemacht: Wettkämpfe sind Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Triathlon, Sprung- und Wurfdisziplinen gibt es nicht.

Können wir unsere Mitgliederliste importieren?

Ja, als CSV-Datei über das Coach-Webportal, bis zu 500 Zeilen pro Import. Der Import verschickt keine E-Mails: Er baut die Liste auf, den Einladungscode teilst du selbst. Mitglieder müssen sich mit der importierten E-Mail-Adresse anmelden.

Wo finden Coaches das Coach-Webportal?

Die App zeigt die Adresse: Mein Verein > Verein verwalten > Export / Import, im Block Mitglieder.

Funktionieren Zonen für unterschiedlich starke Läuferinnen und Läufer?

Ja. Nur die Zonennummer geht an die Uhr, und die Einstellungen jeder Person bestimmen, was sie bedeutet. Konia speichert weder Schwellenwerte noch maximale Herzfrequenz.

Können Mitglieder ihren Beitrag per Karte zahlen?

Ja, in den Ländern, die Konia unterstützt: Dein Verein verbindet sein eigenes Stripe-Konto, und das Geld geht direkt auf euer Bankkonto. Es läuft nie über Konia. Sonst zahlen Mitglieder per Überweisung.

Können Junioren Konia ohne eigenes Telefon nutzen?

Ja. Ein Elternteil registriert das Kind über das eigene Profil, meldet es für Trainings und Wettkämpfe an und bezahlt dafür. Verlängerungs-E-Mails gehen an die Eltern.

Eine App für deinen Laufverein